ストレッチを続けて健康に♫

今日も1日お疲れ様でした!!

柏サニーズの石井正樹です(^ ^)

 

 

今日は朝から着付けとヘアセットとメイクのお客様がいて

我孫子コンクスから千亜紀さんが着付けをしに来てくれました✨

千亜紀さんお休みの中本当にありがとうございました😭

 

今日のこのお客様で全ての成人式のお客様が終了しました🌅

 

今年は絶対に許せない成人式問題がありました😡

 

ただ、その裏にはボランティアで着付けをして下さる方々や

もともとの予約で大変なのにも関わらず

着付けやヘアセットを受け入れてくれた優しい美容室もありました✨

こんな事が二度と起きないといいなと心から思います‼️

 

 

そして話は変わりますが昨日

ドクターストレッチの沼田さんが美容師さん達、

我がコンクスグループの美容師さん達へ向けて

心優しい家や職場で簡単にできるセルフストレッチの方法を丁寧にブログて書いて下さりました✨😆

美容師の皆さんにお届けするセルフストレッチ : 沼田 大志
昨日は成人の日でした。成人の皆さんおめでとうございます。一生に一度しか成人式はないですからね。そしてその裏でそんな成人のみなさんの為に活動していた美容師のみなさん本当にお疲れ様でした!!実は今日のブログの内容は年末から考えてました。美容師の皆さんにとって1

なんて優しいのーーーーって思いました😭

 

なので営業後即実行‼️

僕は特に首と背中が違和感MAXなのでそこメインで。

ゆっくりそれぞれ20秒ずつ♫

効く効くーーーーー😆

 

 

続いて背中の肩甲骨ほぐしを!

肘は曲げないでね♡とのこと

 

 

タオルを使って肘を曲げないように後ろへ回していきます!

 

うぅ…

 

これ以上ダメだーーー

 

体が硬すぎて後ろまでいかないーー😖💦

 

 

 

 

けど体がなんかポカポカして暑いっす😵

あちーっす!!笑

 

 

家でも仕事中でも癖付けしていこうと思います!!

沼田さん本当に親切にありがとうございます✨‼️

 

心優しい沼田さんが働くドクターストレッチはこちら

ストレッチ専門店 Dr.ストレッチ |

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