メンテナンスDAY。

ひんやりとした1日。

 

 

今日の休みはなんだか全く体が動かない。だから開き直って、寝て起きて風呂。寝て起きて風呂。そんでストレッチ。(笑)

 

 

 

久しぶりにストレッチすると身体中に血が巡るのがわかる。僕の仕事は日々のパフォーマンスが全て。この先もずっとしっかりと体が動くように体のメンテナンスは大事だなぁと改めて思う。

 

 

 

何もしないのではなくて、休ませメンテナンス。

 

 

そんな日も必要。

 

 

 

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石井 篤史

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