イシイ的インフルエンザにかからない方法ともしかかってしまったら。

インフル注意報発令ちう。流行りはじめましたかー。
 
 
小学校を中心に幼稚園やら保育園やらとちょびちょびそんな話を聞きます！
 
 
皆さんも注意してくださいねー！手洗いうがい、マスクは当たり前。
 
 
僕が心がけていることはとにかく体を冷やさないこと。あったかいものを沢山食べて（太るけどしゃーない）寒いからといって動かないとかはNG！（こたつやめましょ）適度に運動もしつつ代謝を上げることを意識する。←ここ大事。
 
 
そして気持ちが大事！（笑）俺は絶対に移らないからなー！と周囲の空気に向かって叫びましょう。菌もなんなんだこのバカはとどこかへ去っていくことでしょう。
 
 
それでもなったらしゃーない。（笑）運命です（笑）開き直り治ったら挽回しましょー。
 
 
まとめ
 
 
予防する
 
 
あったかいもの食べる（カラダを温める）
 
 
運動する
 
 
シャワーじゃなくて湯に浸かる
 
 
基礎体温や代謝をガンガンあげてく。
 
 
バカになる
 
 
かかったら開き直る
 
 
以上です。
 
 

 
 
今日も梅しそ柿の種がサイコーに美味い。

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イシイアツシ